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Ausdauertraining mit Hindernissen
Zur Zeit trainiere ich wieder regelmäßig die Ausdauer auf meinem Fahrradergometer. Diese Art des Trainings ist genau das Richtige für mich im Gegensatz zum Laufen auf der Straße, das Überwindung...
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Und wieder mit dem Training begonnen
Vor einiger Zeit hatte ich bereits über mein Ausdauertraining mit dem Fahrradergometer gebloggt. Nach einiger Zeit habe ich mit dem Training aufgehört und letzten Sonntag nach über neunmonatiger Pause...
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